ما هي القيمة الغذائية للهليون

براعم الخيزران (Dendrocalamus latiflorus) ، الاسم المستعار للخيزران الحلو ، والخيزران الأخضر الكبير ، وا نيهو ، والنباتات النحوية. موطنها البر الرئيسي للصين ، شمال بورما ، الفلبين ، فيتنام ، تايلاند وريوكيو. براعم الخيزران القنب المنتجة في مدينة بوتيان في منطقة جييانغ ، مدينة جييانغ ، مقاطعة قوانغدونغ هي براعم الخيزران المحلية الصالحة للأكل ، والمعروفة باسم "كنز جبل لينجنان" ، وأشاد بـ "أول غذاء صحي أخضر" في الداخل والخارج. في السنوات الأخيرة ، زادت المقاطعة من الجهود لتطوير إنتاج براعم الخيزران ، واتخذت طريق بناء القواعد. في الوقت الحاضر ، أصبحت المقاطعة قاعدة إنتاج براعم الخيزران الكبيرة الوحيدة في مقاطعة قوانغدونغ الشرقية وحتى البلد بأكمله.

براعم الخيزران القنب مغذية ، تحتوي على البروتين والدهون والسكر وفيتامين C وفوسفور الكالسيوم والحديد وغيرها من المكونات. محتوى فيتامين C أكثر من ضعف محتوى الملفوف الصيني بالمقارنة مع الخيزران تبادل لاطلاق النار تبادل لاطلاق النار الخيزران ، واللحوم من تبادل لاطلاق النار الخيزران هو أرق ، أكثر رقة وحلوة. يمكن طهيها وحدها ، أو مع غيرها من الأطعمة ، في مجموعة متنوعة من الأطباق ، حساء واضح. لا سيما الشمس الحارقة مثل النار ثلاثة أيام ، وتناول براعم الخيزران القنب ، أو في كثير من الأحيان تشرب واحد ، اثنين من وعاء من براعم الخيزران الحلو والمغذي حساء ، والتغذية ، وإزالة السموم بارد ومنعش ، الجري الخام جين.