الجزر جيد بالنسبة لك

الجزر أسماء أخرى: الفجل ، الفجل ، الفجل ، الفجل ، الفجل القرنفل ، الحلبة ، الجزرة ، الفجل ، الفجل ، المرجان الأحمر

حشد موانع: الطحال ونقص في المعدة موانع شخص بارد.

السكان مناسبة: السكان عامة صالحة للأكل. أكثر ملاءمة لسرطان ، وارتفاع ضغط الدم ، والعمى الليلي ، جفاف العين ، وسوء التغذية ، وفقدان الشهية ، والجلد الخام.

مقدمة أساسية: الجزر لعائلة مظلة ، والخضروات الجذرية السنوية أو كل سنتين. السكان الأصليون لساحل البحر الأبيض المتوسط ، زراعة الصين شائعة جدا ، مع شاندونغ ، وخنان ، وتشجيانغ ، يوننان وغيرها من المقاطعات التي تزرع أكثر ، والجودة هي أيضا جيدة ، وموسم الخريف والشتاء في السوق. تؤكل الجزر جزئيا عن طريق جذور حميدة وناعمة ومستقيمة. هناك أنواع كثيرة من الجزر ، والتي يمكن تقسيمها إلى الأحمر والأصفر والأبيض والأرجواني حسب لونها ولونها. وفقا لهذا الشكل يمكن تقسيمها إلى مخروطية واسطوانية. لحم الجزر على ما يرام ، هش وعطاء ، مع طعم الحلو الخاص ، وغنية بالفيتامين كاروتين وفيتامين ج وفيتامين ب. متطلبات الجودة من الجزر: الحلو ، هش ، والعطاء ، والعصير ، والجلد على نحو سلس ، وشكل أنيق ، عمود القلب الصغير ، واللحوم سميكة ، لا النخالة ، لا ضرر ولا الحشرات ويفضل الضرر. الجزر هم السكان الأصليون في جنوب غرب آسيا. أفغانستان هي أقرب مركز للتطور. تم تطويره من إيران إلى القارة الأوروبية في القرن العاشر وبريطانيا في القرن الخامس عشر ، وتطور إلى نمط إيكولوجي أوروبي ، خاصة على طول ساحل البحر الأبيض المتوسط. تم تقديمه إلى الولايات المتحدة في القرن السادس عشر. حول القرن الثالث عشر ، تم إدخال الجزر إلى الصين من إيران وتطورت إلى نوع إيكولوجي صينى ، حيث كانت مناطق شاندونغ ، وخنان ، وتشجيانغ ، ويوننان هي الأكثر زراعة. تم إدخال الجزر إلى اليابان من الصين في القرن السادس عشر.

محرر القيمة الغذائية

1. يلعب تحويل الكاروتين إلى فيتامين أ دورًا مهمًا في منع تسرطن الخلايا الظهارية ، كما يمكن تحسين اللجنين في الجزر. كمضاد للأكسدة ، يمكن أن تمنع الأكسدة وحماية الخلايا الطبيعية من الأضرار التأكسدية. 2. كاروتين لديه وظيفة المكونة للدم لتكملة الدم التي يحتاجها الجسم البشري ، وبالتالي تحسين فقر الدم أو الدم البارد ، وغني بالبوتاسيوم. الجزر تحتوي على ألياف نباتية ، والتي هي ماصة للغاية وتميل إلى التوسع في الأمعاء. هم "ملء المواد" في الأمعاء. فيتامين (أ) في الجزر ضروري للنمو الطبيعي للعظام ، مما يفضي إلى تكاثر الخلايا ونموها.